피부 단백질 엘라스틴

엘라스틴이라는 단어 들어보셨죠? 엘라스틴은 체내 수 많은 단백질 중 피부 탄력에 중요한 역할을 하는 단백질로 콜라겐과 함께 결합조직에 존재합니다. 고무와 같은 탄력성을 갖고 있어 조직의 유연성과 신축성에 관여하고 있죠. 이 엘라스틴은 노화가 진행되면서 분해가 되고 이로 인해 피부 탄력이 줄어들게 되는것이죠. 때문에 이 단백질 분해를 늦춰주는 것이 노화예방을 할 수 있는 방법! 오늘은 엘라스틴을 복원하고 건강하게 유지하는 방법을 알아볼게요.

1. 콩(대두) 추출물을 기본으로 하는 클렌징 오일을 사용해 보세요. 대두 클렌징 오일은 천연 엘라스타아제(엘라스틴 분해 효소) 억제제를 함유하고 있답니다. 또는 일주일에 2~3번 이상 여러 종류의 콩을 섭취해 주세요. 콩은 우리 몸에 필요한 매우 뛰어난 항노화 식품이죠.

2. Proanthanol의 섭취를 늘려주세요. Proanthanol은 블루베리, 딸기, 시금치 등에 많이 함유되어 있는 물질로 엘라스틴 섬유와 결합해서 엘라스타아제의 활동을 방해해주는 물질이랍니다. 이 또한 항노화 성분으로 피부 탄력에 도움을 주는 물질이죠.

3. 규칙적인 운동은 피부 탄력에 아주 좋은 개선 방법! 규칙적이고 적당한 운동을 불필요한 엘라스틴의 분해를 예방하기 때문에 꼭 필요하답니다. 조깅 대신에 단거리 전력질주, 역기 들기 또는 미용체조 등이 탄력 증진 운동으로 추천한답니다.

나이가 들어가면서 피부가 쳐지는 것은 자연스러운 노화 과정이지만, 위의 노력들로 그 과정을 조금 늦춰서 젊음을 유지하는 것도 나쁘지 않겠죠^^? 기초스킨 단계에서 보톡스 성분이 들어간 라펜 링클린 스트레칭 에센스(아이크림)도 함께 사용한다면 잔주름 없는 동안얼굴로 가꿀 수 있을거에요.